La ergonomía en el trabajo

Dile adiós a los dolores de espalda. Trabajar en un espacio cómodo y adoptar posturas adecuadas nos permitirá minimizar los dolores de cuello y espalda así como otras lesiones. De eso se trata la ergonomía en el trabajo. Cuando nuestro trabajo implica permanecer sentados frente a la computadora por más de 8 horas seguidas es más que importante que prestes atención a tu postura. Sentarte de la manera adecuada podrá evitar algunos dolores molestos entre otras consecuencias. La ergonomía se trata de adaptar productos, tareas, herramientas, espacios y el entorno en general a la capacidad y necesidades de las personas, con la finalidad de mejorar la eficiencia, la seguridad y el bienestar de los trabajadores. La responsabilidad de tu comodidad depende, sobre todo, de ti. Es un trabajo de conciencia permanente: pon atención a la forma cómo manejas el mouse … Sigue leyendo La ergonomía en el trabajo