¡A comer balanceado!

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La ausencia de políticas de salud para prevenir la obesidad desde edades tempranas comienza a moldear gruesas estadísticas. La última encuesta nacional de obesidad hecha por el Instituto Nacional de Nutrición registra entre 13% y 15% de obesidad en diferentes regiones de Venezuela, relata Marianella Herrera, médico nutrólogo y presidenta de la Sociedad Científica Venezolana de Obesología.

La especialista recuerda que la obesidad debe empezar a prevenirse en la etapa intrauterina, cuidando el peso excesivo de la embarazada porque en esta etapa comienzan a surgir consecuencias a nivel fetal, lo que predispone al feto para su edad adulta.

Alimentación Saludable

Aclara que no toda ganancia de peso durante el embarazo produce recién nacidos de alto peso o macrosómicos (superior a 4 kilos), sino también recién nacidos de bajo peso (microsómicos, menos de 2,5 kilos), que también tienen riesgo de convertirse en obesos a futuro o con un alto riesgo de tener enfermedades cardiovasculares.

Diabetes tipo 2, dislipidemias e hipertensión arterial son las más comunes, pero cuando se conjugan todas aparece el síndrome metabólico asociado a la obesidad. “Sin embargo hay gente flaca con síndrome metabólico”, destaca Herrera. Hay personas con un peso que puede considerarse normal, pero cuando se les hace un análisis de composición corporal tienen pura grasa y cero masa muscular. Ese es un obeso normopeso o sarcopénico, una condición más difícil de diagnosticar.

Planificar la alimentación de los niños en edad escolar también es fundamental porque si en casa tienen una alimentación balanceada pero en las ocho horas que pasa en la escuela no lo hacen, pierden lo que se hace en casa. Las empresas también deben promover el ejercicio físico en sus empleados por lo que varios entes han incorporado gimnasios en sus instalaciones y promueven la alimentación saludable, expresó Marianella Herrera.

cifras de obesidad en Venezuela

 

“Otros países tienen una política para enfrentarlo, nosotros no. Tienen niveles de obesidad elevados pero están actuando y posiblemente en los próximos años mejoren. El problema es que en Venezuela, como esas acciones no dan resultados a corto plazo, no se piensan. Pero hay que pensarlo porque lo vas a ver en la próxima generación”, apuntó Marianella Herrera.

 

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